백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
아침
잡곡밥,
황태콩나물국,
곤약메추리알장조림,
두부구이,
참나물무침,
배추김치,
흑임자죽
아침식사
잡곡밥,
버섯맑은국,
참치채소볶음,
북어채무침,
오이무침,
배추김치,
소고기야채죽
아침식사
잡곡밥,
두부새우젓국,
소고기당면볶음,
도라지무침,
깻잎순나물,
배추김치,
녹두죽
아침식사
잡곡밥,
소고기미역국,
가자미양념찜,
마늘종볶음,
세발나물,
배추김치,
시금치새우죽
아침식사
잡곡밥,
호박국,
소고기야채볶음,
들기름두부구이,
취나물,
배추김치,
녹주죽
아침식사
잡곡밥,
재첩국,
소불고기,
두부조림,
햄감자볶음,
배추김치,
호박죽
아침식사
잡곡밥,
북엇국,
오징어볶음,
감자조림,
건파래자반,
배추김치,
소고기야채죽
아침식사
점심
잡곡밥,
봄동된장국,
오향장육,
잔멸치꽈리고추볶음,
청경채무침,
배추김치,
감자브로콜리죽
점심식사
잡곡밥,
돼지국밥,
순대,
어묵조림,
석박지,
배추김치,
전복죽
점심식사
잡곡밥,
부대찌개,
달걀말이,
버섯무침,
무말랭이,
배추김치,
감자브로콜리죽
점심식사
잡곡밥,
꽃게탕,
비엔나케찹조림,
브로콜리무침,
고사리나물,
배추김치,
팥죽
점심식사
잡곡밥,
올갱이국,
꼬막무침,
콩나물,
애호박전,
배추김치,
흑임자죽
점심식사
잡곡밥,
우거지된장국,
오리주물럭,
애느타리피망볶음,
오이부추무침,
배추김치,
전복죽
점심식사
잡곡밥1/2,
가쓰오부시우동,
왕새우튀김,
양배추샐러드,
단무지무침,
배추김치,
녹두죽
점심식사
저녁
잡곡밥,
순두부찌개,
치즈달걀말이,
소세지야채볶음,
시금치나물,
배추김치,
호박죽
저녁식사
잡곡밥,
근대된장국,
갈치구이,
콩나물무침,
가지조림,
배추김치,
시금치새우죽
저녁식사
잡곡밥,
아욱된장국,
닭볶음탕,
우엉조림,
김자반,
배추김치,
흑임자죽
저녁식사
잡곡밥,
근대국,
돈육파채불고기,
애호박나물,
상추겉절이,
배추김치,
감자브로콜리죽
저녁식사
잡곡밥,
감자양팟국,
코다리강정,
궁채절임,
가지나물,
배추김치,
소고기야채죽
저녁식사
잡곡밥,
닭곰탕,
달걀말이,
무우나물,
궁채절임,
배추김치,
팥죽
저녁식사
잡곡밥,
돈육콩비지찌개,
달걀찜,
미니새송이버섯조림,
취나물무침,
배추김치,
시금치새우죽
저녁식사
오후간식
카스테라 & 쥬스
오후간식
치킨 & 매실쥬스
오후간식
고구마롤 & 수정과
오후간식
꽈배기 & 우유
오후간식
과일요거트
오후간식
마드레느빵 & 우유
오후간식
바나나빵 & 매실쥬스
오후간식
기능별
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식이
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